之前因為頸椎受傷~第三第四節滑脫，導致我左邊肩頸斜方肌非常容易僵硬、酸痛，有時候還緊繃延伸到後腦的風...

之前因為頸椎受傷~第三第四節滑脫，導致我左邊肩頸斜方肌非常容易僵硬、酸痛，有時候還緊繃延伸到後腦的風池穴，左半邊常常很不舒服，#陰瑜珈幫助了我深度伸展放鬆，#提升自愈自我修復的功能，讓我不用一直去找師傅復健按摩，現在自己在家就可以搞定不舒服的身體和酸痛，真的不知道省了多少按摩錢！此篇純分享

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